Salam alikoum / Bonjour

Ce matin, opération sauvetage de fruits en détresse. Fin de semaine oblige, certains fruits commençaient à trouver le temps long dans la corbeille à fruits et s'ennuyer terriblement. Les pauvres se languissaient, il fallait trouver une solution et très vite. Alors pour le petit déjeuner, j'ai sorti mon Blender et hop, je nous ai concocté un succulent

Smoothie de bananes et kiwis

Une recette des plus simple, des ingrédients toujours présents dans la cuisine et le plein de vitamines pour commencer la journée. Les enfants ont beaucoup aimé cette petite touche bien fraîche à la fin de leur petit déjeuner et réclament même que le Blender prenne place sur le plan de travail et non pas dans le placard où j'ai tendance à "un peu" l'oublier.

La douceur des bananes s'accorde parfaitement avec l'acidité des kiwis et font de ce smoothie un vrai délice. Onctueux, mousseux, un pur délice à déguster aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Un smoothie tout simple et très sain qu'il serait bien dommage de ne pas goûter.

Les ingrédients nécessaires :

2 kiwis

2 bananes

1 yaourt

1 càs de miel (facultatif)

La préparation :

Éplucher et découper les bananes et les kiwis en rondelles.

Mettres les rondelles de fruits, le yaourt et le miel et mixer le tout.

Servir aussitôt.

Bonne dégustation.